Важная информация

Опыт восхождений не обязателен, однако крайне необходимо, чтобы у вас не было боязни высоты. Также важно быть в хорошей физической форме и иметь подходящую походную обувь.

Как и в любом походе, важно всегда помнить о технике безопасности и быть внимательным. Поэтому мы составили для вас памятку.

• Маршрут следует выбирать такой, который подходит для самого слабо подготовленного участника группы.
• Изучите погодные условия и прогнозы. В горах Хаджар, как правило, прохладнее, чем в остальной части Рас-эль-Хаймы. Погодные условия здесь иногда сильно отличаются от других районов, особенно в зимний период.
• В целях безопасности всегда ходите в поход с сопровождающим. Такой человек сможет не только составить вам компанию, но и позвать на помощь в случае чрезвычайной ситуации или несчастного случая.
• Всегда сообщайте другим людям информацию о месте, в которое вы направляетесь, а также о предполагаемом времени возвращения. Если вы не вернетесь вовремя, они смогут оповестить соответствующие службы.

• Все маршруты в горах тщательно промаркированы. Чтобы отслеживать маршрут и всегда знать свое точное местоположение, рекомендуется иметь при себе карту.
• Всегда берите с собой напитки и легкую пищу. Любая форма активности может привести к обезвоживанию и снизить вашу выносливость. Поэтому необходимо пить много воды и есть продукты, восполняющие энергию.
• Горные тропы неровные, поэтому необходимо использовать соответствующую обувь — нужного размера и с надежным сцеплением. Лучше всего подойдут туристические ботинки. Не ходите в шлепанцах или сандалиях. Также рекомендуется многослойная одежда — это позволит поддерживать комфортную температуру тела.

• Всегда имейте при себе аптечку первой помощи, умейте пользоваться ее содержимым.
• Не увеличивайте свой вес без необходимости — берите с собой только самое необходимое и легкое.
• Трезво оценивайте свои возможности и не давите на других участников вашей группы. Регулярно делайте перерывы и проходите только те расстояния, на которые способны все участники.
• Имейте при себе телефоны для связи с экстренными службами.
• Если походная группа состоит более чем из 10 человек, вы обязаны заранее сообщить о своем походе в Департамент развития туризма Рас-эль-Хаймы по электронной почте [email protected] В письме необходимо указать подробную информацию о маршруте, участниках и времени похода.